美脚になる

太もものベストなサイズ、理想のサイズをあなたはご存知ですか。

理想の太ももを理解し、それを目標にするとダイエットや脚痩せのモチベーションも上がりますよネ。


「太もものベストな理想的な太さ」=「身長(センチメートル)×0.3」


ここで太もものベストな太さは太ももの一番太い場所の一周の長さを表します。

早速、身長をあてはめて理想、ベストな太もものサイズを調べてみましょう。

自分に合った理想の太もものサイズを知り、それを目標にし目指すことは大切なポイントとなります。

モデル脚エクササイズ(全額返金保障付)元ミス・インターナショナル日本代表が教える、カッコいい脚にする方法

ところで、ダイエットをしても太ももの脂肪は落ちにくいのです。

上半身は痩せてきたのに太ももだけはどうしても細くならないと言う方は多いと思います。

下半身の中でも特に痩せにくいと言われる太ももを細くするにはどうすれば良いのでしょうか。

太ももは重力の影響で老廃物が溜まりやすく、冷えやすいのです。

結果的にどうしてもむくみやすくなります。

逆に、むくみ解消をするだけでも下半身特に太ももの太さを大きく変化させる事が可能です。

そしてむくみ解消に有効的と言われるのがリンパマッサージです。

毎日お風呂に入った時にでも太ももから足首にかけてマッサージをしてみて下さい。

むくみも取れておススメですヨ!

モデル脚エクササイズ(全額返金保障付)元ミス・インターナショナル日本代表が教える、カッコいい脚にする方法
脚やせしたいなら下記をクリック!!